Gestante

A gestante tem um programa individualizado de exercícios, que a fará ficar muito mais disposta, evitar os desconfortos da gestação, como dores nas costas, por exemplo. Os exercícios também a prepararão para um parto mais saudável e para evitar doenças ligadas a gestação, como o diabetes gestacional.
Um conjunto de cuidados que fará toda a diferença!

Obedecer o histórico

O primeiro passo é descobrir todo o passado de atividade física da gestante e adaptar seu programa a sua capacidade.
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Um programa individual

Após conhecer seu estado, cada gestante terá o seu programa de exercícios, obedecendo as mudanças que seu corpo apresentar.
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Trimestre a trimestre

A cada momento da gestação há mudanças significativas a serem observadas no corpo da mãe. Saber o que fazer com cada uma delas e quando elas podem acontecer, fará toda a diferença para uma gestação muito mais saudável.

Acompanhamento de profissionais

A Fitmommy possui uma equipe multidisciplinar que cuidará de tudo para promover muita saúde no momento mais importante da vida da mulher. Professores capacitados, nutricionistas, fisioterapeutas, todos especializados em gestação.